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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠,累,真的太累,告訴怎樣才能買(mǎi)這個(gè)藥?
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2016-11-11 15:25
醫生建議:2016-11-11 15:50
專(zhuān)家問(wèn)答謝醫生
考慮是睡眠質(zhì)量差或者睡眠時(shí)間不夠引起的現象,目前先主要改善失眠的情況,睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶,泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )。
醫生建議:2016-11-11 15:49
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
您可以用安神補腦液治療,可以催眠的作用。再則是您需要良好的睡眠習慣,盡量11點(diǎn)就要睡覺(jué),這樣生物鐘調理慢慢就會(huì )恢復正常
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