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專(zhuān)家問(wèn)答
做沙拉用酸奶好還是沙拉醬好?哪種更有助于減肥?
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2014-07-30 02:39
醫生建議:2014-07-30 11:01
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
沙拉酸奶,但注意控制量。另外,單純的吃沙拉酸奶是起不到減肥效果的,注意多運動(dòng),如慢跑,跳繩,瑜伽等,每天半個(gè)小時(shí)以上的運動(dòng)。
醫生建議:2014-07-30 11:02
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
沙拉醬是一種高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,如果是想減肥的話(huà)建議還是用酸奶會(huì )好一點(diǎn),酸奶的話(huà)是有減肥的效果的!
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