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專(zhuān)家問(wèn)答
心里總是煩,容易情緒化,我要怎么做才能開(kāi)心起來(lái)???
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2016-11-12 21:17
病情描述
心里總是煩有時(shí)候很容易情緒化,感覺(jué)自己好累啊,我要怎么辦???
醫生建議:2016-11-12 21:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮輕微抑郁癥,保持良好心態(tài),控制不良情緒,多聽(tīng)音樂(lè )少生氣,每天堅持運動(dòng),保證充足睡眠,戒煙限酒合理膳食,不過(guò)最好去醫院看看心理醫生。
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