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一.預防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時(shí)應注意營(yíng)養，避免過(guò)勞，選擇適當的體育活動(dòng)以增強體質(zhì)。避免不必要的外出，必須外出時(shí)應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場(chǎng)所活動(dòng)。 二.勞逸結合：應避免情緒突然激動(dòng)或體力活動(dòng)過(guò)度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。 三.適當休息：急性發(fā)作期，一般應臥床休息2至4周，急性期后仍應休息2至3個(gè)月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個(gè)月，直到癥狀消失，心界恢復正常。心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長(cháng)時(shí)間看書(shū)、工作甚至熬夜。 四.飲食調攝：飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時(shí)煙草中的尼古丁可促進(jìn)冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會(huì )造成血管功能失調，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。 五.體育鍛煉：在恢復期時(shí)，根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒(méi)有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恒，對疾病的康復肯定是有利的。