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專(zhuān)家問(wèn)答
吃雞蛋黃瓜能減肥嗎?
20
2014-08-10 10:31
醫生建議:2014-08-10 11:02
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
沒(méi)有很好的減肥藥的,減肥離不開(kāi)運動(dòng),尤其是有氧運動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運動(dòng)減肥貴在堅持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。
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