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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)為了增肥長(cháng)肉,有哪些食物有效果呢?
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2016-11-22 22:37
病情描述
一直很瘦,想要增肥,但感覺(jué)很難,這與什么有關(guān)系呢?可以吃些什么食物???
醫生建議:2016-11-22 22:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一直很瘦的話(huà),有可能天生就瘦,很大程度上是體質(zhì)性的,想要增肥不容易。但想要增肥,一般是通過(guò)鍛煉和飲食,適當運動(dòng)來(lái)強壯身,改變身體素質(zhì),吸收能力,加強營(yíng)養,多攝入能量,蛋白質(zhì)類(lèi)等。
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