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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么樣才能快速的減肥,尤其是減脂肪
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2016-12-06 20:59
病情描述
我現在130斤,請問(wèn)要如何才能快速減掉多余的脂肪
醫生建議:2016-12-06 20:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
有效減肥的最好方法是就是要管住嘴,邁開(kāi)腿了,適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動(dòng)一個(gè)小時(shí)。堅持最為重要,尤其是晚上要少吃面食
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