有焦慮和精神緊張，腿部肌肉緊張的緩解方法有哪些？
男30歲
2016-12-15 15:47
病情描述
我緊張特別緊張，而且還有心慌的癥狀，嘗試過(guò)自己冥想來(lái)調理緩解緊張情緒，效果不好，腿部肌肉緊張情況嚴重，躺著(zhù)也會(huì )繃著(zhù)。有精神衰弱史，今年開(kāi)始有心率失常的現象，該怎么緩解這種情況？
醫生建議：2016-12-15 15:47
健客醫生你這是精神焦慮和精神衰弱的現象，需要進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和心理健康治療來(lái)調整，需要定期服用醫生開(kāi)的藥，盡可能的放松心情，可以去專(zhuān)業(yè)的中醫理療醫院進(jìn)行治療，如針灸，推拿，刮痧等，可使身心得到放松和調理。
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