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專(zhuān)家問(wèn)答
精神抑郁怎么解決?怎么讓自己開(kāi)心起來(lái)?
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2016-12-18 16:58
病情描述
精神抑郁、焦慮,睡眠極差,做設密碼是都提不起精神來(lái)。這種情況嚴重嗎?
醫生建議:2016-12-18 16:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的這些癥狀有多長(cháng)時(shí)間了,壓力來(lái)源是什么。主要是要放寬心。建議您多出去走走,參加一些社會(huì )活動(dòng),社會(huì )團體,與朋友多交流一些,也可以定一些生活目標并為之奮斗。不好的事情總會(huì )過(guò)去,應該往好的事情想,
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