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專(zhuān)家問(wèn)答
不知道過(guò)了最佳生長(cháng)年齡,還能長(cháng)高不?
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2013-06-10 15:42
病情描述
不知道過(guò)了最佳生長(cháng)年齡,還能長(cháng)高不?今年24了,醫生說(shuō)骨骼已經(jīng)閉合,最佳生長(cháng)年紀已經(jīng)過(guò)了,那我還能長(cháng)高不啦?
醫生建議:2013-06-10 16:52
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合,基本上已經(jīng)沒(méi)有長(cháng)高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉、體育運動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行跳躍伸展等運動(dòng)。
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