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專(zhuān)家問(wèn)答
我16歲了,我的大腿很粗,又壯,怎么瘦大腿?
16
2016-12-25 23:49
病情描述
我的大腿又粗又壯,并且我現在的身高也才一米五多,雙下巴也出來(lái)了,我要怎么瘦下來(lái)?
醫生建議:2016-12-25 23:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你可以選擇堅持運動(dòng)和控制飲食來(lái)控制體脂,比如多做些跳躍性的運動(dòng)則可用幫助長(cháng)高,飲食應該選擇易消化、清淡、營(yíng)養豐富的事物,比如酸奶、蔬果等。你可以多散步、跳繩等。
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