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專(zhuān)家問(wèn)答
我高175厘米體重190,這個(gè)數據會(huì )不會(huì )不正常啊
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2016-12-31 17:55
病情描述
體重190該怎樣減肥比較快,有什么的好的建議推薦一下呢?
醫生建議:2016-12-31 17:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
平時(shí)不要吃油性比較大的東西,早上和中午可以適當的吃飽,適當的控制自己的飯量,然后就是要進(jìn)行一些體育鍛煉的,保持持續的鍛煉這個(gè)才是有效的方法的
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