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專(zhuān)家問(wèn)答
一直都很壓抑,心情也不好,我這是一種心理疾病嗎?
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2017-01-07 18:36
病情描述
一直都好壓抑,情緒容易低谷,而且總是想很多事情,就是一直開(kāi)心不起來(lái),人也覺(jué)得很沉悶。
醫生建議:2017-01-07 18:36
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果這樣時(shí)間長(cháng)了,很容易演變成抑郁癥。建議您多出去走走,參加一些社會(huì )活動(dòng),社會(huì )團體,與朋友多交流一些,也可以定一些生活目標并為之奮斗。不好的事情總會(huì )過(guò)去,應該往好的事情想,不要讓自己太累了,多注意休息和營(yíng)養的補充。
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