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專(zhuān)家問(wèn)答
有點(diǎn)失眠,運動(dòng)會(huì )對失眠會(huì )不會(huì )有好處的???
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2017-01-14 12:26
病情描述
請問(wèn)一下失眠可以通過(guò)多運動(dòng)來(lái)改善這樣的情況的嘛?
醫生建議:2017-01-14 12:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
多運動(dòng)可以促進(jìn)身體健康的,也起到鍛煉身體的效果,但是失眠的話(huà)最好就是放松心情啦,一般都是跟自己的心情有關(guān)的,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等
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