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專(zhuān)家問(wèn)答
長(cháng)期的失眠癥狀是否是有精神疾???
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2017-01-15 13:49
病情描述
總是會(huì )睡不好覺(jué)導致喜歡胡思亂想,這是失眠癥的癥狀嗎?
醫生建議:2017-01-15 13:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
初步判斷這只是暫時(shí)的睡眠障礙,是由于平時(shí)的生活壓力過(guò)大導致的,建議在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè )來(lái)緩解情緒,減緩自己的生活節奏。
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