我想問(wèn)每天早上喝營(yíng)養代餐粉在跑步可以嗎我
男0歲
2017-01-15 20:46
病情描述
我想問(wèn)每天早上喝營(yíng)養代餐粉在跑步可以嗎我知道早晨運動(dòng)空腹不好 我有代餐粉 可以吃嗎 晨跑
問(wèn)答詳情
田醫生
醫師
內科
聊城地區高唐衛生院
有代餐粉，是可以吃的。
我減肥不會(huì )完全只吃代餐粉
就是家里買(mǎi)了一些一直沒(méi)吃怕過(guò)期
不過(guò)，晨跑前是喝水還是啥呢，晨跑前不能空腹那吃啥呢
只要沒(méi)過(guò)期，可以吃。
晨跑之前吃些啥
可以吃或者喝啥
晨跑前可以喝水，或牛奶，或面包。
牛奶？
水果能吃哪些
水果可以吃蘋(píng)果。
。。。大早上空腹吃蘋(píng)果不好吧
氣血虛的人晨跑能吃些啥
吃面包吧！
香蕉呢
香蕉可以燙燙吃。
為啥要弄熱啊
早晨盡量別吃太涼的食物，以免跑步引起肚子痛。
那我還是喝杯溫開(kāi)水吧
可以嘛
可以。
好的 謝謝醫生
不用謝，結束后麻煩你評價(jià)一下好嗎？謝謝再見(jiàn)。
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