暑假吃甜品胖了很多有什么好的減肥方法？
女21歲
2017-01-24 15:22
病情描述
推薦的水果酵素，最近一直在健身房，先半個(gè)小時(shí)單車(chē)，然后一些器具。大概兩個(gè)小時(shí)。
醫生建議：2017-01-24 15:22
健客醫生這個(gè)還是需要靠運動(dòng)來(lái)的，科學(xué)減肥減少高熱量食品攝入，第增加運動(dòng)量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。你可以使用新鮮的檸檬切片泡開(kāi)水喝的，堅持一個(gè)月就有效果的。
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