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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么合理瘦身?我一定要咨詢(xún)一下,不然太苦惱了
17
2017-01-26 17:14
病情描述
有什么好的方法可以科學(xué)的瘦下來(lái)嗎大概120斤160
醫生建議:2017-01-26 17:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
還是要注意鍛煉身體注意飲食節制,盡量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.參加有氧運動(dòng),可以選擇早上或者傍晚進(jìn)行慢跑鍛煉,或者去爬山有條件的話(huà).養成合理的作息習慣
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