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專(zhuān)家問(wèn)答
女性正處于更年期的階段,怎么保養會(huì )更好些?
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2017-02-05 23:34
病情描述
我也有四十多歲了,現在是在更年期階段,可以吃點(diǎn)什么幫助更年期的調理和保養?
醫生建議:2017-02-05 23:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你可以適量多吃些黃豆,富含卵磷脂的豆制品,蛋白質(zhì),奶制品,蔬菜水果等食物,可以幫助補充雌激素,同時(shí)保持樂(lè )觀(guān)健康的心理狀態(tài)。
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