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專(zhuān)家問(wèn)答
每天只睡6個(gè)小時(shí),有什么辦法可以讓自己一天都精神飽滿(mǎn)?
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2014-10-10 00:30
醫生建議:2014-10-10 09:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
首先是建議您將睡眠調整至八小時(shí)最好,其次,要想讓自己精神飽滿(mǎn),要適當的做一下運動(dòng),跑步等,愿您身體健康。
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