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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥快走和慢跑哪個(gè)效果好?主要是想要快速減輕體重的啊
23
2017-02-09 17:27
病情描述
減肥是快走效果好還是慢跑效果,有什么比較好的藥物可以使用的嗎
醫生建議:2017-02-09 17:27
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥運動(dòng)需要的是時(shí)間,持續運動(dòng)1小時(shí)以上最理想。平時(shí)還是多運動(dòng)鍛煉。多清淡飲食的,要有管住嘴跑斷腿的信念,減輕體重貴在堅持不懈啊,一定不要半途而廢。
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