99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
養生之道中,睡覺(jué)前要注意哪些方面?
24
2014-10-16 13:15
病情描述
在養生看來(lái)人體在睡前我們應該留意些什么?
醫生建議:2014-10-16 13:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡前不要做激烈的運動(dòng)。這樣會(huì )讓情緒很興奮,導致睡眠質(zhì)量嚴重不好。睡前喝些溫白開(kāi)水。不要吃的太飽,本來(lái)睡覺(jué)時(shí)胃應處于休息狀態(tài),吃的太飽。在睡眠過(guò)程中,胃還在繼續工作,會(huì )傷及胃粘膜。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
红安县| 宁陕县| 武山县| 遂宁市| 鞍山市| 年辖:市辖区| 通辽市| 会昌县| 德兴市| 海兴县| 沁水县| 宁乡县| 石首市| 温州市| 前郭尔| 上思县| 怀集县| 饶阳县| 益阳市| 普兰店市| 大理市| 建昌县| 独山县| 铁岭县| 通化县| 上虞市| 安国市| 西丰县| 柳林县| 平昌县| 开江县| 房山区| 娱乐| 安岳县| 高安市| 中超| 开远市| 普兰县| 富锦市| 宜兰县| 渑池县|