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專(zhuān)家問(wèn)答
14歲男生每天俯臥撐30個(gè)一組,做4組。仰臥起坐100個(gè)一組,做2組,跑一千米對身體有影響嗎?
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2014-10-18 09:16
醫生建議:2014-10-18 10:23
專(zhuān)家問(wèn)答王醫生醫師外科深圳市龍崗區人民醫院
這個(gè)年齡的話(huà)一般還是不建議過(guò)度鍛煉的,這個(gè)建議不可以一下子達到這個(gè)強度的,這個(gè)要循序漸進(jìn)的,這個(gè)年齡如果過(guò)多鍛煉還是有可能影響到發(fā)育的
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