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專(zhuān)家問(wèn)答
總是有強迫觀(guān)念請問(wèn)心理我該咋辦才好呀?
22
2017-02-25 17:11
病情描述
怎么改變我這個(gè)完美主義的性格啊,我這個(gè)人追求完美,與他人格格不入,怎么辦?
醫生建議:2017-02-25 17:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
那就要逐漸改變了,什么都以平常心對待,放開(kāi)眼界不要事事都過(guò)于要求和強求自己,這樣子會(huì )使得自己很壓抑,多和朋友交流傾訴內心的不滿(mǎn)。
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