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專(zhuān)家問(wèn)答
早上跑步還是晚上跑步消耗的熱量多一些
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2017-02-26 20:22
病情描述
早上跑步還是晚上跑步比較容易消耗熱量,減肥的話(huà)怎樣比較好。
醫生建議:2017-02-26 20:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
早上運動(dòng)是可以促進(jìn)身體的減肥的,因為身體經(jīng)過(guò)一晚上的消耗,熱量會(huì )消耗的比較多,所以早上運動(dòng)的話(huà)可以讓脂肪分解變成熱量消耗掉。
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