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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)晚上總是睡不好,如果服用三七粉可以起作用么?
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2017-02-28 19:40
病情描述
請問(wèn)晚上總是睡不好,失眠多夢(mèng)有什么好的方法可以起到治療的作用?
醫生建議:2017-02-28 19:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡眠不好和心脾虛、腎虛肝郁等因素有關(guān)。睡眠不好會(huì )引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采等不良的效果。建議睡前喝一杯牛奶幫助睡眠。
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