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專(zhuān)家問(wèn)答
一般什么年齡層的人才會(huì )鈣質(zhì)缺乏啊,吃鈣片就可以補充回來(lái)嗎?
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2014-10-20 10:38
病情描述
一般是什么年齡層的人才會(huì )鈣質(zhì)缺乏呢,是不是吃鈣片就可以補充回來(lái)的啊
醫生建議:2014-10-20 10:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
吃鈣片是需要的人就可以吃,尤其是孕婦,老人,嬰幼兒,補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽(yáng)、均衡營(yíng)養、科學(xué)烹調,日常有許多食物可供鈣源補充,牛奶是最佳的補鈣食物,豆制品的鈣含量也很豐富。
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