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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥期間我一天攝取熱量應該要多少每天晚上都做運動(dòng)
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2017-03-04 12:35
病情描述
減肥期間一天攝入多少熱量合適?一天攝取熱量應該要多少
醫生建議:2017-03-04 12:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于你所描述的現象來(lái)看。減肥期間一天控制主食不超過(guò)八兩,菜以蔬菜為主,可以少量吃點(diǎn)廋肉或者魚(yú)類(lèi),然后配合適當運動(dòng)
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