我最近感覺(jué)心情煩悶，做事沒(méi)效率，精神老是
男0歲
2017-03-09 14:49
病情描述
我最近感覺(jué)心情煩悶，做事沒(méi)效率，精神老是不能集中，內心總是不能平靜下來(lái)，很壓抑，很難受，希望有心理方面的醫生可以幫幫我，謝謝了
問(wèn)答詳情
鐘醫生
醫師
全科
鐘衛平衛生室
你這是不是有受心理刺激引起的
沒(méi)有受什么心理刺激啊
只是最近總是內心平靜不下來(lái)，做事沒(méi)效率，很煩很煩
你年紀職業(yè)
我在上學(xué)
你這情況建議你平時(shí)加強鍛煉
注意休息
為什么心里總是不能平靜，好難受啊
上課，學(xué)習沒(méi)效率，導致越來(lái)越有負罪感，壓力越來(lái)越大
你可以用點(diǎn)安神補腦液
星期天出外玩玩,緩解壓力
我覺(jué)得是我自己給我壓力太大了，之前成績(jì)還可以，剛開(kāi)始可能來(lái)了一個(gè)比較高的高度，就想要更好，就怕同學(xué)比我好
我知道我這種心理很病態(tài)，同學(xué)之間應該一起學(xué)習，一起進(jìn)步，但是我控制不了自己，現在每個(gè)同學(xué)都是超努力，所以我就覺(jué)得壓力好大
你能認識到這情況是最好的
我真的真的只是想單純的好好學(xué)習，好好努力，不想那么多，但是我控制不了自己，好痛苦啊，醫生可以幫幫我嗎
你就需要拋開(kāi)這辛辣壓力
這心病需要你轉接調理
這心病需要你自己調理
可是我不知道該怎么辦
不要喝同學(xué)攀比
腳踏實(shí)地
認真學(xué)習
我每天跟自己說(shuō)幾百遍，可是沒(méi)什么用
那我幫不了你
我結束對話(huà),你多咨詢(xún)看看,
祝你健康快樂(lè )
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