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專(zhuān)家問(wèn)答
會(huì )意識到那個(gè)夢(mèng), 我這到底怎么了,要如何治療合適。
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2017-03-11 11:04
病情描述
有沒(méi)有心里咨詢(xún)醫, 我一直都告訴自己這是個(gè)夢(mèng)不要想太多,開(kāi)心樂(lè )觀(guān)點(diǎn),但是為什么我還是要想了,我都試過(guò)看電視,聽(tīng)音樂(lè ),跑度來(lái)轉移自己。但是不會(huì )很久,腦子空白時(shí)候還是會(huì )意識到那個(gè)夢(mèng),然后不然自己想太多
醫生建議:2017-03-11 11:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你描述的情況是因為做夢(mèng)害怕造成的.建議不要想過(guò)多的事情.思想要放松 盡量轉移注意力, 要對自己有信心,多出去走走,多和朋友交流交流
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