減肥早餐吃水煮蛋還是玉米粥好 減肥早餐吃水煮蛋還是玉米粥好
女0歲
2017-03-19 21:28
問(wèn)答詳情
劉醫生
醫師
婦產(chǎn)_婦科
平南縣中醫院
都可以的，不要吃太多即可，蛋吃一個(gè)即可
早上的話(huà)吃一碗玉米粥和兩個(gè)饅頭一個(gè)蘋(píng)果怎么樣
？
可以的
晚飯如果吃飯的話(huà)吃?xún)闪棵罪?蔬菜胡蘿卜牛肉這些 晚飯在5點(diǎn)之前吃完 會(huì )發(fā)胖嗎
晚上最好不吃太多
晚飯就吃了一到兩量米飯 然后?蔬菜?胡蘿卜和海帶牛肉這些
控制晚餐，尤其是宵夜
我不吃夜宵 5點(diǎn)以后基本上不吃東西 晚飯在5點(diǎn)之前吃完
好的
5點(diǎn)除了水
應該沒(méi)事吧？吃飯在5點(diǎn)之前
堅持會(huì )有效的
如果減肥期間有時(shí)候吃晚飯的話(huà)在5.6點(diǎn)之前吃完 會(huì )發(fā)胖嗎
吃的不油膩
不會(huì )的
不超過(guò)6點(diǎn)就不會(huì )發(fā)胖是吧
一般是的
祝你減肥成功
如果沒(méi)有其他問(wèn)題希望評價(jià)一下，謝謝
我先結束對話(huà)，謝謝
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