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專(zhuān)家問(wèn)答
改善睡眠的食物
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2014-10-30 07:56
醫生建議:2014-10-30 13:07
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的問(wèn)題初步分析,可以喝點(diǎn)牛奶,有助于睡眠,還有水果也可以,臨睡前吃蘋(píng)果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞。希望對你有幫助。
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