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總是莫名的焦慮癥，有沒(méi)有好的方法調理呢？

男35歲

2017-03-27 13:11

病情描述

總是莫名的焦慮，而且失眠以前情況比較嚴重，醫生說(shuō)有點(diǎn)焦慮癥狀，開(kāi)了一些藥，我吃了一段時(shí)間但感覺(jué)癥狀緩解了就沒(méi)吃了，有沒(méi)有什么好方法調理呢？

醫生建議：2017-03-27 13:11

健客醫生

根據你說(shuō)的情況是要考慮病情的變化如果覺(jué)得病情已經(jīng)緩解了，是可以停藥的，如果加重了建議再需要根據病情服藥。建議在生活要調整好心態(tài)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )的，配合飲食，保證好充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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