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專(zhuān)家問(wèn)答
酸棗仁有什么作用?它的安神效果好嗎?
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2014-11-04 17:19
病情描述
最近的工作量很大,每天都早出晚歸的,工作完回到家已經(jīng)很累,但是都睡不著(zhù),就算能睡著(zhù),但都感覺(jué)睡的不安穩,通過(guò)服用安眠藥能深入入睡,但是安眠藥吃多了不利身體健康。
醫生建議:2014-11-04 17:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
酸棗仁含有17種氨基酸,維生素C及鈣,鋅,鐵等多量元素,并含有酸棗仁堿酸李堿等多種生物堿,以及三萜類(lèi)黃酮類(lèi)物質(zhì)。它有抑制中樞的作用,提高記憶能力,有一定的益智作用,還可以用于失眠保健治療,提高睡眠質(zhì)量。
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