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專(zhuān)家問(wèn)答
我的體重大概有140斤的了,跑步減肥對身體好么
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2017-04-26 15:41
病情描述
我如今有140斤的了,想問(wèn)一下醫生,跑步減肥對身體好么
醫生建議:2017-04-26 15:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)情況是可以適當的跑步減肥的,多去注意好飲食方面的控制的,不要吃一些太油膩的東西的,每天堅持慢跑45分鐘以上就可以的了
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