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專(zhuān)家問(wèn)答
腰圍大,腿、肚子肥胖,需要如何進(jìn)行減肥的呢
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2017-04-30 11:00
病情描述
我的腰圍大,腿、肚子肥胖,但是不知道怎么減肥最有效的呢
醫生建議:2017-04-30 11:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
就是不要經(jīng)常坐著(zhù),考慮多鍛煉身體,每天至少參加45分鐘以上的體育鍛煉的,不要吃太多零食,甜品之類(lèi)的,注意好定時(shí)定餐。
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