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專(zhuān)家問(wèn)答
為什么每天我都堅持做俯臥撐,舉啞鈴,可是感覺(jué)肌肉越來(lái)越???
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2014-11-18 07:28
醫生建議:2014-11-18 17:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)用運動(dòng)來(lái)幫助強壯肌肉,不過(guò)一定要量力而行,不能再過(guò)度的運動(dòng)導致之后的肌肉出現萎縮或者酸痛之類(lèi)的。
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