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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣喝咖啡可以減肥瘦身?有哪些需要注意的嗎?
25
2013-10-25 16:37
病情描述
你好!聽(tīng)說(shuō)咖啡中有減肥的成分在,請問(wèn)光喝咖啡可以瘦身嗎?
醫生建議:2013-10-25 16:39
專(zhuān)家問(wèn)答莊醫生
您好,運動(dòng)前喝咖啡可以減肥的,因為人體運動(dòng)時(shí)首先消耗的是糖原而不是脂肪,但在運動(dòng)前喝咖啡的話(huà),可以先消耗脂肪。但必須是不含糖份的,否則會(huì )影響脂肪代謝效果,而且長(cháng)期空腹攝取咖啡因容易造成消化性潰瘍噢! 補充~~黑咖啡喝多了不長(cháng)胖的!別加糖噢 祝您瘦身成功!
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