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專(zhuān)家問(wèn)答
21歲,210的體重,減肥去健身房鍛煉踩單車(chē)跑步
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2017-06-16 11:41
病情描述
21歲,210的體重,前天為了減肥去健身房鍛煉踩單車(chē)跑步,昨天得兩條腿都有點(diǎn)疼
醫生建議:2017-06-16 11:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
自身缺乏鍛煉,然后突然過(guò)度運動(dòng)引起的,建議你運動(dòng)剛開(kāi)始都不要太強烈,要慢慢地來(lái),每天定時(shí)參加一些戶(hù)外的體育鍛煉的。
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