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專(zhuān)家問(wèn)答
只要在學(xué)校就失眠,在家沒(méi)事,還需注意什么啊
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2014-11-29 13:21
病情描述
哪位醫生可以給俺詳細分析一下我的癥狀,能否告訴我除了吃藥平時(shí)飲食等等還需注意什么
醫生建議:2014-11-29 13:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠建議你可以口服;谷維素片+,維生素B1片,避免勞累,建議注意飲食健康,多喝水,飲食宜清淡,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣,油膩,生冷的食物,注意休息,不要熬夜,多運動(dòng),多鍛煉,增加免疫力
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