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專(zhuān)家問(wèn)答
在學(xué)校一天三餐照吃,但又想減肥,我該怎么辦???
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2013-10-27 21:34
病情描述
您好!我是名在校學(xué)生,在學(xué)校一天三餐照吃,但又想減肥,我該怎么辦???
醫生建議:2013-10-27 21:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,走路是一種最低強度的有氧鍛煉,它有時(shí)間限制,必須達到40分鐘左右才有效果,而保持標準姿勢僅需站5分鐘,全身就有酸痛感。每天飯后堅持站立25分鐘,2個(gè)月左右就會(huì )看到明顯的減肥效果。推薦你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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