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專(zhuān)家問(wèn)答
胖妹子想要減肥有什么方法。應該怎么減肥
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2014-12-01 16:22
病情描述
太胖了,別人都嫌棄了,想減肥,請問(wèn)減肥要吃什么有什么好方法嗎
醫生建議:2014-12-01 16:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
最好通過(guò)飲食與運動(dòng)相結合的方法來(lái)減肥,平時(shí)盡量少吃多糖,高脂肪的食物。多吃水果和蔬菜。減肥的方法,包括飲食減肥方法、運動(dòng)減肥方法、生活減肥,多做運動(dòng)多做家務(wù)也是可以達到減肥效果。
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