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專(zhuān)家問(wèn)答
平時(shí)缺乏自信,我想不會(huì )有什么事吧,我該咋整?
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2017-07-02 17:58
病情描述
平時(shí)缺乏自信,可一帶上套的時(shí)候就會(huì )想就會(huì )緊張。
醫生建議:2017-07-02 17:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
盡量不要想這個(gè)事。平時(shí)多和家人朋友溝通每天適當的運動(dòng)讓身心放松下來(lái)。保持良好的生活習慣,多吃水果蔬菜,同時(shí)作息時(shí)間要規律。
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