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專(zhuān)家問(wèn)答
要健康減肥除了運動(dòng)外,也許也只有靠你們了。
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2017-07-10 21:38
病情描述
現在應該怎么吃效果才會(huì ),我總是感覺(jué)病得頭暈暈的了,
醫生建議:2017-07-10 21:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
三餐按時(shí),多吃蔬菜,少吃米飯,吃七八分飽即可,吃飯前先喝湯后吃菜最后吃米飯, 一般是通過(guò)運動(dòng)鍛煉和控制食物來(lái)消耗身體能量來(lái)減肥,但需要長(cháng)久堅持;
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