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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠很難受的人吃什么藥的治療效果顯著(zhù)?
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2014-12-05 22:13
病情描述
最近可能因為工作的事情太累了, 我失眠很難受
醫生建議:2014-12-05 22:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠可能是由于您的精神壓力太大,建議平時(shí)清淡飲食,多聽(tīng)一些疏解壓力的音樂(lè ),平日里應該多多的喝溫開(kāi)水,保證充足的睡眠,盡量的不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,這樣你的癥狀很快就會(huì )消失的了。
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