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專(zhuān)家問(wèn)答
走路一小時(shí)騎車(chē)20分鐘,我這樣子的減肥方式好不好呢?
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2017-07-28 12:48
病情描述
我要是能堅持下來(lái),醫生幫我分析一下我大概一個(gè)月瘦幾斤?
醫生建議:2017-07-28 12:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
每天上班走路一個(gè)小時(shí),下班騎自行車(chē)20分鐘,這樣子是通過(guò)運動(dòng)的方式來(lái)減肥,是相對健康的。如果你飲食上再控制下,應該能減5斤。
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