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專(zhuān)家問(wèn)答
最近睡眠不太好,不知道吃安眠藥跟正常的睡覺(jué)會(huì )不會(huì )一樣,有沒(méi)有副作用?
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2014-12-11 14:19
病情描述
近期失眠不行,總是睡不著(zhù),不知道我吃安眠藥能不能跟正常的自然睡著(zhù)一樣。
醫生建議:2014-12-11 14:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不一樣的。因為人在藥物的作用下自然會(huì )對身體產(chǎn)生影響。長(cháng)期服用還有依耐性。建議平時(shí)注意規律生活,早睡早起,適當鍛煉,臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料,平時(shí)保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),盡量不要被煩心事干擾。
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