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專(zhuān)家問(wèn)答
木耳減肥好,還是酸奶減肥法好???
22
2013-10-30 23:20
病情描述
您好!聽(tīng)說(shuō)這兩個(gè)效果都不錯的,請問(wèn)木耳減肥好,還是酸奶減肥法好???
醫生建議:2013-10-30 23:22
專(zhuān)家問(wèn)答李醫生
您好!木耳的實(shí)際功效是降血糖,血糖降下來(lái),自然就胖不了了。就是阻止糖分的吸收,短期用可以,如果您想用它來(lái)減肥的話(huà),奉勸別用為妙,容易導致低血糖。而酸奶因為可以消除一部分的脂肪,對減肥有一定的作用,但應選擇低脂的酸奶。并且不宜食用過(guò)多。希望對您有幫助!
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