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專(zhuān)家問(wèn)答
我很想減肥,但是每次都忍不住吃東西,管不住嘴
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2017-08-10 18:41
病情描述
我很想瘦下來(lái),但是管不住嘴,沒(méi)事就想吃東西,有什么適合我的方法介紹?
醫生建議:2017-08-10 18:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可以選擇少食多餐加運動(dòng)的減肥方法,運動(dòng)上,每天起床后慢跑一個(gè)小時(shí),下午可以跳跳舞。飲食上,不吃高熱量高脂肪的食物。
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