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專(zhuān)家問(wèn)答
懷孕六個(gè)月睡眠質(zhì)量不好怎么辦呢?
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2017-08-12 13:17
病情描述
懷孕六個(gè)月了,晚上入睡十分困難,而且睡著(zhù)后質(zhì)量也不好,并且后腦勺發(fā)脹
醫生建議:2017-08-12 13:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種情況就是屬于睡眠不好,可以在生活習慣方面可以調理一下,比如適當的增加一些運動(dòng),減少午睡的時(shí)間,睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。
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